Téléchargement PDF La méthode simple illustrée pour en finir avec la cigarette, by Allen Carr
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La méthode simple illustrée pour en finir avec la cigarette, by Allen Carr
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Détails sur le produit
Poche: 176 pages
Editeur : Pocket (5 janvier 2012)
Collection : Evol - dev't personnel
Langue : Français
ISBN-10: 2266219162
ISBN-13: 978-2266219167
Dimensions du produit:
12,1 x 1,1 x 18,1 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
38 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
19.061 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Bien que ce livre soit très intéressant car il reprend vraiment tous ce qui concerne, l'environnement, la façon de penser d'un fumeur. Les illustrations sont sympas et parfois même très amusantes. Et après l'avoir lu à plusieurs reprises avec attention, cela ne m’élève pas l'envie de fumer, bien que j’ai du arrêter suite à un AVC. L'envie reste là malheureusement. C'est terrible cette addiction !!!!!J'ai acheté cet ouvrage suite aux nombreux commentaires pour qui ça a bien fonctionné. Ce qui n'a pas été pour moi le cas l'a été pour d'autres alors.... difficile de le recommander ou non. A chacun sa façon de tenter.... C'est pourquoi je mets 3 étoiles, ça marche pour certains et pas pour d'autres.En tout cas, la démarche est bonne et l'essentiel c'est d(avoir véritablement l'envie et la volonté d’arrêter et si vous êtes attiré par cet ouvrage, commandez le.Commentaire, d'une ancienne fumeuse qui a arreter depuis 6 mois mais toujours en manque grrrr..... le temps sera je l’espère mon allié ;)
5 septembre 2014C'est la date à laquelle j'ai cessé de fumer et ce livre, sans être responsable de ce miracle, n'y est pas étranger.L'approche de l'auteur est intelligente et très rationnelle.Et j'ai compris, à sa lecture, qu'il me fallait donc une méthode plus "irrationnelle" ou plus émotionnelle car si le sevrage n'était qu'une question de raisonnement, je n'aurais pas attendu autant de temps pour arrêter la cigarette.Ce livre a donc permis un cheminement, une réflexion et je l'ai fait lire à mon entourage non fumeur pour solliciter du soutien et de la bienveillance plutôt que du rejet ou des leçons de moral. Et il a été d'une grande efficacité pour ça.Je recommande ce livre à tout fumeur en recherche d'aide et à son entourage pour faire passer le message.
Vu les avis j'espérais beaucoup de ce livre. En toute honnêteté, les 4 premiers jours je n'ai effectivement même pas eu envie de fumer, mais ensuite tout est revenu "à la normale", envie, lutte, manque psychologique. Il faudrait pouvoir le relire régulièrement, mais même en version illustrée il faut se trouver 2 bonnes heures à chaque fois, c'est impossible de le relire tous les 3 jours ! Mais je ne lâche pas l'affaire, je le relirai quand même, plusieurs fois s'il le faut, pour que le message subliminal / subconscient, ou peu importe comment ça marche, s'imprime définitivement dans mon cerveau de fumeuse.
je n'y croyais pas ! et pourtant, le résultat est stupéfiant ! ca marche vraiment, pas toujours à la première lecture, mais rarement en ayant besoin de tout relire une deuxième fois. a recommander !
Un ami m'avait prêté le livre sans illustration et grâce à cette lecture, j'ai arrêté de fumer. Comme il est écrit dans le livre qu'il vaut mieux avoir un exemplaire à portée de main au cas où l'envie nous reprendrait, j'ai acheté cette version qui est bien en tant que rappel. Je conseillerai par contre la version classique pour quelqu'un qui veut arrêter car plus concrète et plus complète.
Enfin un livre qui permet réellement d'arrêter de fumer...il a permis à plusieurs de mes amis de renoncer à leur addiction. La méthode? ne pas arrêter tout le temps de la lecture, période pendant laquelle on coupe enfin avec les problématiques qui nous poussent à cette vilaine habitude... Un géni de la compréhension humaine. J'adore.
J’ai acheté ce livre l’an Passé quand j’ai voulu arrêter de fumer et ça m’ Beaucoup aidé. Je ne fume plus depuis plus d’ An et je me sent bien. Du coup quand le mois dernier une amie m’ Dit vouloir arrêter aussi je lui ai offert
Le livre est bien mais ma copine n'a pas réussi à décrocher. Mais en même temps, elle l'a pas fait sérieusement, elle ne sait pas laissée "gourrouïser" par le livre.Attention, celui-ci est la version BD, ce n'est pas que du texte. Selon elle, ça a une grande importance.
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